INSEGNANTE CERTIFICATA YOGA ALLIANCE - LEZIONI INDIVIDUALI E DI GRUPPO
Sara inizia a scoprire il mondo che circonda lo yoga nel 2008. Da quel momento decide di andare oltre la pratica, avvicinandosi anche alla filosofia che accompagna la parte fisica. In India frequenta corsi di Ayurveda come parte integrante del benessere. Dopo anni di interesse personale, Sara decide di condividere questa disciplina di crescita con altre persone. Segue corsi di formazione annuali e consegue titoli come 500RYT Hatha Yoga, Yin Yoga, Shiva Flow metodo di Silvia Romani, Yoga Nidra. Oggi Sara è in training di “Bhakti Prema Vinyasa”, una scuola che avvia a un percorso di trasformazione attraverso strumenti per lo sviluppo personale. Sara Tarisha è, e sarà, sempre in training per poter condividere conoscenze e competenze, ma soprattutto per passione. Non è solo il suo lavoro, tiene lezioni individuali di gruppo, ma una condivisione di amore e devozione per la vita.
Alice Mistretta
Yoga come miglior mezzo di comunicazione con il proprio corpo e con la propria parte più intima e personale di ognuno di noi.
Movimenti fluidi a ritmo del proprio respiro,scandito dal battito del cuore.
Questo è lo yoga che cerco di trasmettere.
Insegnante certificata yoga Alliance 200 RTY, e insegnante primo livello di POWER YOGA in continua formazione,sempre, prima di tutto, allieva.
Il mio è uno yoga dinamico,profondo che cerca di interconnettere fluidità, dinamicità e morbidezza. Utilizzando il respiro come colonna sonora e cercando di permettere agli allievi di entrare in profonda comunicazione con le necessità che il corpo richiede.
Utilizzo il corpo come fossa un’onda del mare in continuo movimento e in continua crescita: tutto muta,tutto evolve nulla resta uguale al minuto precedente e il nostro corpo è la migliore tela su cui dipingere questa crescita evolutiva, fisica ma soprattutto mentale.
